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お料理レシピ

色鮮やか夏野菜カレー

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【手順】

① 野菜を切り分ける

② 玉葱はみじん切りにする。

③ 鍋にオリーブオイルを入れて刻んだ玉ねぎを炒める

④ 炒めている玉葱にひき肉を入れる。

⑤ 炒めたら塩コショウする

⑥ 切り分けた野菜を入れて炒める

⑦ 水を加える

⑧カレールーを入れて煮込む

 

※出来るなら一晩寝かせたほうが味が馴染んで美味しい

材料 あげてトルコ   半分
千両2号      半分
ひき肉    200g
ズッキーニ 半分
トマト   1個
オクラ   1本
玉葱  1個
ゆで卵  1個
固形スープの素  適量
カレールー    適量      
         
        
        
      
        
           
          
         
             

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